Маленькие истории

Маленькие истории

Мечтаешь в детстве стать балериной, но вырастаешь и, следуя здравому смыслу, становишься, например, инженером или маркетологом. Искренне любишь свое дело. И возможно, даже достигаешь в нем серьезных успехов. И лишь иногда, сидя на очередной балетной премьере, думаешь: «А что, если бы все сложилось иначе?»

Алина

Мечта имеет право сбыться, если в нее верить

Алина

Мечта имеет право сбыться, если в нее верить

Вика

Маленькой балерине нужно быть очень смелой

Вика

Маленькой балерине нужно быть очень смелой

Милана

Людей без мечты не бывает

Милана

Людей без мечты не бывает

Дети балета: правила маленьких балерин

Зачем танцовщицам молоток, что такое балетный фастфуд, как правильно подшить новые пуанты и как в 10 лет научиться самостоятельной жизни — Woman.ru прогулялись по коридорам одного из хореографических училищ и выяснили, по каким правилам живут будущие примы.

Правило 1: хорошо питаться

Убеждение, что балерины едят один шпинат, запивая его маковой росой, — миф. Чтобы не упасть в обморок во время репетиции или, еще хуже, показательного выступления, маленькие балерины стараются как следует питаться. Главная трапеза — утренняя: на завтрак в балетных училищах подают кашу, мюсли, творог с медом. В течение дня девочки перекусывают батончиком мюсли, бананом или шоколадом, а вечером могут себе позволить полноценный обед из трех блюд. Некоторые танцовщицы не брезгуют даже фастфудом, но большинство все же предпочитают полезную пищу. Ложка перетертой смеси из сухофруктов с медом сытнее гамбургера и уж точно намного полезней!

Правило 2: подшивать переднюю часть носка пуант

Эту манипуляцию принято проделывать с любыми новыми пуантами. Перед этим носки обуви полагается разбить молотком или просто намочить и походить во влажной обуви несколько минут, пока она не примет форму стопы.

Правило 3: держать ноги в тепле

Чтобы избежать травм во время разминки, маленькие танцовщицы даже летом носят высокие шерстяные гольфы или дутые чуни. Они помогают сохранить мышцы голеностопа разогретыми в течение всего дня.

Правило 4: везде носить с собой массажный валик

Массажный роллер — самый популярный подарок, который получает девочка, поступив в хореографическое училище. Он представляет собой длинную «колбасу», жесткую и рельефную, с помощью которой маленькие балерины растягивают позвоночник и разминают мышцы.

Правило 5: уметь краситься

Уже в 10 лет маленькая танцовщица отличает корректор от хайлайтера и знает, как обращаться с тональным кремом. Дело в том, что грим перед спектаклем балерина наносит себе сама, поэтому учиться этому приходится с младых ногтей. Помогают схемы, которые студентки ищут в интернете, и мастер-классы знаменитых гримеров-постижеров. Самой большой удачей считается получить совет от Риммы Петровны Воропаевой, работающей в Большом театре уже около полувека.

Правило 6: поливать пол перед занятиями

Это почетная обязанность учениц младших классов хореографических училищ. Пол поливается, чтобы во время занятия не скользили ноги. Делается это из бутылки с водой или из лейки по особой схеме: сначала по периферии зала, затем в центре. Высший пилотаж — во время полива совершить несколько танцевальных па.

Правило 7: рано вставать

Классы в балетных училищах начинаются в 9 утра. До занятий нужно еще успеть позавтракать и сделать легкую разминку, поэтому вставать приходится в 7, а то и в 6 утра. Чтобы утро было не хмурым и серым, а бодрым, ложиться тоже приходится рано, не позже 10, а то и в 9 часов вечера.

Правило 8: быть самостоятельной

Девочки, живущие в хореографических общежитиях-интернатах, с 7 лет чувствуют себя абсолютно взрослыми. Как взрослые, они ходят в магазин за продуктами, выбирают танцевальную форму и обсуждают с одноклассницами схемы макияжа. Фразы вроде «я маме скажу!» для местного социума не годятся: девочки сами принимают решения… и отвечают за свои поступки тоже сами.

Правило 9: слушать классическую музыку

Артистка балета должна уметь отличить увертюру Шопена от сонаты Моцарта, более того, она должна любить классическую музыку. А для этого нужно как можно больше ее слушать. Поэтому в Shazam у маленьких балерин не электроника и поп, а какая-нибудь очередная обработка Ференца Листа. Хотя интереса к модной музыке тоже никто не отменял.

Правило 10: любить балет

Любить балет, обожать балет, жить балетом. Если режим маленькой танцовщицы ограничивается классами, она вряд ли достигнет больших высот. Самые известные артистки российского балета все свободное время проводили на спектаклях своих взрослых коллег, изучая, анализируя, сравнивая, обсуждая. Ведь спектакль, идущий на настоящей сцене, — это самая важная школа будущей примы.

Расскажите о своей мечте и выиграйте билеты в кино

К станку!

Демиплие или контактная импровизация, пуанты или туфли для степа, пачки или гетры, Шопен или техно- десять лучших балетных школ мира, где учат классическому и современному танцу, – в нашем обзоре!

Санкт-Петербург

Академия русского балета имени А.Я.Вагановой

Париж

L’Ecole de Danse de l’Opera

Старейшая балетная школа России, существующая аж с 1738 года. Во времена Анны Иоанновны и позднее будущих танцоров учили прямо в Зимнем дворце, а в качестве педагогов приглашались заезжие корифеи, от Шарля Дидло до Мариуса Петипа. Сегодня вагановское училище — самый знаменитый балетный бренд. Доказательством является тот факт, что в мире нет ни одной (!) классической труппы, где бы не работали выпускники Академии.

Самая знаменитая французская балетная школа — доказательство того, что консерватизм в образовании — это далеко не всегда плохо. 300 лет подряд здесь преподают одну-единственную специальность — классический академический танец. Причем так хорошо, что даже главные конкуренты «Леколь д’Опера» — вагановцы — признаются, что в работе со стопами местные педагоги достигают виртуозного мастерства. Уже во время учебы к студентам училища присматриваются главные мировые режиссеры — неудивительно, ведь показательные спектакли школы проходят на сцене самой парижской Оперы.

Москва

Московская государственная академия хореографии

Лондон

Лондонская королевская балетная школа

Созданная Екатериной Великой специально для главного театра страны, Московская государственная академия хореографии и сегодня является кузницей кадров Большого. Поступить сюда нелегко — как минимум нужно иметь начальное хореографическое образование, а еще лучше — связи в ректорате. Зато уже на втором курсе есть шансы дебютировать на великой сцене в составе кордебалета.

Одна из самых дорогих танцевальных школ мира: стоимость обучения в ней достигает 30 тысяч фунтов в год. Впрочем, даже наличие этой суммы вовсе не гарантирует поступление в престижный вуз. А вот участие во всевозможных детских фестивалях искусств может очень даже пригодиться: именно там члены приемной комиссии Лондонской школы присматривают себе будущих учеников. Самых талантливых принимают бесплатно или за небольшую сумму, а по окончании зачисляют в престижный Бирмингемский королевский балет.

Нью-Йорк

American ballet theatre

Демиплие или контактная импровизация, пуанты или туфли для степа, пачки или гетры, Шопен или техно — десять лучших балетных школ мира, где учат классическому и современному танцу, в нашем обзоре!

Старейшая балетная школа России, существующая аж с 1738 года. Во времена Анны Иоанновны и позднее будущих танцоров учили прямо в Зимнем дворце, а в качестве педагогов приглашались заезжие корифеи, от Шарля Дидло до Мариуса Петипа. Сегодня вагановское училище — самый знаменитый балетный бренд. Доказательством является тот факт, что в мире нет ни одной (!) классической труппы, где бы не работали выпускники Академии.

Самая знаменитая французская балетная школа — доказательство того, что консерватизм в образовании — это далеко не всегда плохо. 300 лет подряд здесь преподают одну-единственную специальность — классический академический танец. Причем так хорошо, что даже главные конкуренты «Леколь д’Опера» — вагановцы — признаются, что в работе со стопами местные педагоги достигают виртуозного мастерства. Уже во время учебы к студентам училища присматриваются главные мировые режиссеры — неудивительно, ведь показательные спектакли школы проходят на сцене самой парижской Оперы.

Созданная Екатериной Великой специально для главного театра страны, Московская государственная академия хореографии и сегодня является кузницей кадров Большого. Поступить сюда нелегко — как минимум нужно иметь начальное хореографическое образование, а еще лучше — связи в ректорате. Зато уже на втором курсе есть шансы дебютировать на великой сцене в составе кордебалета.

Одна из самых дорогих танцевальных школ мира: стоимость обучения в ней достигает 30 тысяч фунтов в год. Впрочем, даже наличие этой суммы вовсе не гарантирует поступление в престижный вуз. А вот участие во всевозможных детских фестивалях искусств может очень даже пригодиться: именно там члены приемной комиссии Лондонской школы присматривают себе будущих учеников. Самых талантливых принимают бесплатно или за небольшую сумму, а по окончании зачисляют в престижный Бирмингемский королевский балет.

Достаточно молодая школа, в которой преподают выпускники Вагановского училища и французской L’Ecole de Danse de l’Opera. Система обучения совмещает в себе преимущества русского и французского классического метода — драматизм и превосходную технику. С 7 лет в училище принимают только имеющих американское гражданство, а с 12 всех подряд — при условии, что те прошли основательную хореографическую подготовку. Лучше всего — в России или во Франции.

Островок России на Манхэттене. Если вы мечтаете учиться в Вагановском, а жить при этом в Нью-Йорке, вам сюда. Преподавание практически не отличается от легендарной петербургской школы, ведь большинство педагогов — родом из нашей страны. К тому же поступить сюда несколько проще.

Академия появилась на свет в 1975 году стараниями обожавшей классический танец принцессы Грейс Келли. И очень скоро стала такой же важной достопримечательностью княжества, как казино и океанариум. В числе преподавателей — лучшие танцоры и балетмейстеры соседних Италии и Франции, в том числе Жан-Кристоф Майо, да-да, тот самый, чей балет «Укрощение строптивой» с успехом идет на сцене Большого театра.

Программа этого училища рассчитана на 12 лет и полностью заменяет среднюю школу и колледж. В процессе учебы студенты изучают все положенные школьникам Канады предметы, от литературы до математики, а параллельно 3–5 часов в день трудятся у станка. В отличие от классических хореографических школ в балетных классах монреальского училища звучит не Шопен и не Лист, а техно и электронная музыка — основной акцент здесь делается на современный танец и импровизацию.

Самая крупная танцевальная академия Израиля преподает по классическим русским балетным канонам, ведь значительная часть преподавательского состава — выходцы из бывшего СССР. Несмотря на классический подход, многие выпускники Академии находят себя в области современного танца — он в Израиле очень сильный и сочетает в себе элементы американской, испанской, итальянской и французской хореографии. Как и сам Израиль, многоликий и многоголосый.

В отличие от выпускников других хореографических училищ мира, далеко не все окончившие школу Сонхва студенты идут трудиться на ниве балета. Более того, у большинства поступающих этого нет даже в планах. Роскошное музыкальное и хореографическое образование, которое дается здесь наряду с другими предметами, необходимо просто для общего развития. Учитывая уровень конкуренции в динамичном корейском обществе, подход более чем правильный.

Нью-Йорк

Школа балета Эллисона

Достаточно молодая школа, в которой преподают выпускники Вагановского училища и французской L’Ecole de Danse de l’Opera. Система обучения совмещает в себе преимущества русского и французского классического метода — драматизм и превосходную технику. С 7 лет в училище принимают только имеющих американское гражданство, а с 12 всех подряд — при условии, что те прошли основательную хореографическую подготовку. Лучше всего — в России или во Франции.

Островок России на Манхэттене. Если вы мечтаете учиться в Вагановском, а жить при этом в Нью-Йорке, вам сюда. Преподавание практически не отличается от легендарной петербургской школы, ведь большинство педагогов — родом из нашей страны. К тому же поступить сюда несколько проще.

Монако

Академия балета принцессы Грейс

Монреаль

Высшая школа современного балета

Академия появилась на свет в 1975 году стараниями обожавшей классический танец принцессы Грейс Келли. И очень скоро стала такой же важной достопримечательностью княжества, как казино и океанариум. В числе преподавателей — лучшие танцоры и балетмейстеры соседних Италии и Франции, в том числе Жан-Кристоф Майо, да-да, тот самый, чей балет «Укрощение строптивой» с успехом идет на сцене Большого театра.

Программа этого училища рассчитана на 12 лет и полностью заменяет среднюю школу и колледж. В процессе учебы студенты изучают все положенные школьникам Канады предметы, от литературы до математики, а параллельно 3–5 часов в день трудятся у станка. В отличие от классических хореографических школ в балетных классах монреальского училища звучит не Шопен и не Лист, а техно и электронная музыка — основной акцент здесь делается на современный танец и импровизацию.

Иерусалим

Академия музыки и танца им. С.Рубина

Сеул

Школа изящных искусств Сонхва

Самая крупная танцевальная академия Израиля преподает по классическим русским балетным канонам, ведь значительная часть преподавательского состава — выходцы из бывшего СССР. Несмотря на классический подход, многие выпускники Академии находят себя в области современного танца — он в Израиле очень сильный и сочетает в себе элементы американской, испанской, итальянской и французской хореографии. Как и сам Израиль, многоликий и многоголосый.

В отличие от выпускников других хореографических училищ мира, далеко не все окончившие школу Сонхва студенты идут трудиться на ниве балета. Более того, у большинства поступающих этого нет даже в планах. Роскошное музыкальное и хореографическое образование, которое дается здесь наряду с другими предметами, необходимо просто для общего развития. Учитывая уровень конкуренции в динамичном корейском обществе, подход более чем правильный.

А эти невероятные мечты уже сбылись

Как стать балериной

Педагоги, работающие в современных школах балета для взрослых, искренне убеждены: воплотить мечту в жизнь и заняться балетом можно в любом возрасте. Как начать и чего ждать от занятий? Ирина Кирсанова, педагог и балерина, руководитель питерского отделения Русской Национальной Балетной школы Илзе Лиепа, дала читательницам Woman.ru несколько важных советов.

Совет 1: Никогда не пытайтесь воплощать свою несбывшуюся мечту в детях

Каждый ребенок — личность, и каждый имеет право на свою собственную мечту. Не заставляйте дочь заниматься хореографией только потому, что вам самим не удалось испытать этого в детстве. Лучше найдите пару свободных часов и посвятите время своим собственным классам. Кстати, не исключено, что, увидев, как сильно вы увлечены и как горят ваши глаза, ваши дети тоже захотят последовать вашему примеру.

Совет 2: Не путайте балет с фитнесом

Балет — это гораздо больше, чем фитнес, ведь он имеет дело не только с телом, но и с душой. Это, если хотите, фитнес для души. Балет облагораживает человека, кардинально изменяет всю его систему ценностей, чего никогда не сможет дать тренировка в спортзале. Даже самая лучшая.

Совет 3: Внимательно выбирайте педагога

Преподаватель балета для взрослых должен иметь огромный багаж за спиной, он должен прожить жизнь в балете и очень сильно любить свое дело. Только в этом случае он сможет что-то дать ученикам. Изучите биографию вашего будущего педагога, задайте ему несколько вопросов о том, что значит для него его работа, — своего человека вы узнаете сразу.

Совет 4: Будьте готовы к скорым результатам

Взрослые-любители эволюционируют в балете даже быстрее, чем дети, занимающиеся хореографией профессионально. Это связано с тем, что детское тело еще не сформировано, оно растет, и вместе с этими изменениями очень постепенно, поступательно изменяется балетная нагрузка. В случае же со взрослыми задача педагога — всего лишь гармонизировать уже сформированное тело. Начав заниматься с женщинами, я была поражена, как быстро уходят комплексы учениц в классе, как быстро они встают на полупальцы и начинают выполнять сложные вещи. Уже через несколько месяцев тело становится более гармоничным, улучшается осанка, обостряется чувство ритма. Я не говорю уже о похудении: лишние сантиметры уходят сами собой, практически незаметно.

Совет 5: Измените стиль питания

На хлеб и воду садиться не обязательно, но как минимум исключить мучное и сладкое стоит. В идеале просто сделать свой рацион более здоровым, отдавать предпочтение свежим овощам, фруктам и зелени, нежирным сортам мяса и рыбе. Диетологи называют этот тип питания средиземноморской диетой.

Совет 6: Не пренебрегайте другими видами нагрузки

Чтобы занятия балетом приносили удовольствие, тело должно быть хорошо растянуто, прокачано, оно должно быть здоровым и выносливым. Поэтому помимо классов вы можете смело продолжать заниматься любимыми видами спорта: йогой, пилатесом, плаванием, гимнастикой цигун. Главное — делать это без фанатизма и под контролем тренера, чтобы не развить и не перекачать ненужные мышцы.

Совет 7: Помните: чтобы выразить глубокое содержание, нужно иметь идеальную форму.

Поэтому заботьтесь о своем теле, ежедневно тренируйте и совершенствуйте его, но не забывайте, что оно лишь сосуд, в котором скрыто самое важное — ваша душа.

© 2016 Hearst Shkulev Media, Woman.ru